8月 special classのお知らせ

毎日だんだん暑くなってきましたね
 
あそらく今年も猛暑になるであろう、との予想の8月に、
『涼』を求めて! specialなクラスを開催することにしました。
 
普段お教室に来ていただいている方も!
そうでない人も!
 
是非お越しください☆ とっても気持ちのよい庭園です♪
 
詳細です↓↓↓
 

8月☆ 日本庭園で涼ヨガ

 

夏まっさかり8月!

忙しい日々の中でも仕事にプライベートに、と、めいっぱい夏を楽しんで少し疲れの出る8月下旬。。

 

もう少しの残暑を楽しく乗り切れるように  ココロとカラダのクールダウンをしませんか?

 

日本庭園の池に浮かぶ広い畳の上で、涼を感じながらヨガの呼吸や瞑想、アーサナを楽しみます。

縁側の外は池、という涼あふれる環境で自然の涼しさ、さわやかさを気持ちよく吸い込みましょう。

 

8月23日() ヨガクラス

    自然を感じる環境でsuria namaskar太陽礼拝やアーサナを楽しむクラスです。

    時間:10時~11時15分

    参加費:1000円

    定員:15名(予約先着順となります)

 

8月24日() ヨガ&瞑想、自然食ランチ付クラス 

    気持ちよく瞑想からアーサナまで深く楽しみます。

    ヨガの後には、自然食のランチをどうぞ♪ リラックスして整えた心身に、優しい栄養補給を。

    時間:9時30分~12時30分

    参加費:3500円(ランチ付)

    定員:8名(予約先着順となります)

 

<共通の詳細>

    場所:東京 江東区 清澄庭園内 「涼亭」

      アクセス:都営大江戸線 清澄白河駅より 徒歩3分

    動きやすい服装でご参加ください。簡単な更衣スペースもございます。

    ヨガマット、もしくは大きめのバスタオルをご持参ください。

    いずれも定員制です。予約先着順とさせていただきます。

 

清澄庭園「涼亭」とは・・・

清澄庭園内の、東京都選定歴史的建造物に指定されている数奇屋建築の建物です。震災や戦火もまぬがれ、歴史のある、落ち着いた日本家屋です。

 

 

ご希望の方はお早めのご予約をおススメいたします(先着順ですので)

詳しいお問い合わせ、ご予約はお気軽にこちらへどうぞ♪ 

 mail :tom_106@hotmail.co.jp

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