外ヨガ ~ オーシャンビューの芝生で♪

先日、小田原のヒルトンに行くことがあったので、そこの芝生でのショットです☆
 
ヒルトン小田原は、オーシャンビューの少し小高い、山?丘?の上の立っており、
ジムやスパ、温泉など施設が充実しています。
 
多目的に使えるキレイな芝があったので、一人、ヨガを楽しんできました♪
 
* Halasana (鋤のポーズ)
 
 
*Sirsiasana (ヘッドスタンド 三点倒立)
 
芝の向こうは海!というステキな環境の中…
 
風が吹くだけで、自分のポーズが少し揺れたり、
人工的な音が聞こえないだけで安定する。
普段、スタジオや室内では感じることのない、
風や音を体感できる良い機会でした。
 
外ヨガは太陽の力や、風、音、匂い、
自然の全てのものを感じられてとても良いです。
 
自分(人間)もただの自然の一部であること。
 
それを体感することで、自分の中の自然な気持ちが見えやすくなる。
 
暖かくなってきた、これからの季節。
外ヨガとってもおススメです☆
 
私自身、外ヨガワークショップを企画中☆
是非、みんなでやりましょう!詳細、お待ちください!
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